Santo Domingo Este, R.D – A propósito de conmemorarse el Día Internacional de la Mujer el pasado 8 de marzo, en el día de hoy fue impartida la charla “Cuidando Nuestro Amor Propio” por la facilitadora Elizabeth Espinal, coordinada por la Licda. Celeste Vásquez, del Ministerio de la Mujer.
El amor propio es el reflejo de cómo es la relación y los sentimientos que tenemos por nosotros mismos, hacia nuestro físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos.
7 Pasos para aumentar nuestro amor propio:
1. Permanece atenta y consciente
2. Actúa en función de tus necesidades, no de tus deseos
3. Práctica un buen cuidado personal
4. Establece límites
5. Protégete de las personas tóxicas
6. Perdónate a ti misma
7. Vive con intención